Смарт-годинник Instinct® Crossover AMOLED створений, щоб витримувати довгі подорожі та суворі випробування польовими умовами. Здатний працювати на одному заряді батареї до двох тижнів у режимі розумного годинника. Його конструкція зміцнена двошаровим металевим безелем. Екран захищає сапфірове скло, стійке до подряпин і потертостей.

Вбудований GPS-приймач визначає точні географічні координати користувача, приймаючи і обробляючи сигнали від супутників. А світлодіод на корпусі пристрою послужить для підсвічування в темряві.

Яскравий кольоровий AMOLED-дисплей діаметром 1,2 дюйми

До 14 днів роботи батареї в режимі розумного годинника і до 18 днів в режимі енергозбереження

Міцна сапфірова лінза і двошаровий металевий безель

Вбудований LED-ліхтарик із регульованою яскравістю

Детальна інформація про ваше здоров'я

Технологія RevoDrive™ гарантує точне визначення часу

Що вам сподобається

Багатий на деталі динамічний дисплей

Екран AMOLED і аналогові стрілки з покриттям Super-LumiNova® працюють в унісон, відображаючи поля даних у приголомшливих деталях для забезпечення комфортної читабельності в будь-яких умовах.

Довговічна конструкція

Досліджуйте світ впевнено завдяки міцній конструкції Instinct® Crossover AMOLED. Годинник для туризму оснащений корпусом на основі армованого волокном полімеру з рівнем водонепроникності 10 АТМ. Дизайн доповнюють двошаровий металевий безель і сапфірове скло, яке не боїться подряпин, впливу УФ-випромінювання, вологи, хімічних речовин і, до всього іншого, має ідеальну прозорість і не мутніє з часом. Якість матеріалів і збірки протестовано відповідно до стандарту MIL-STD. Це гарантує стійкість похідного годинника до ударів і перепадів температур.

Технологія RevoDrive

Запатентована технологія RevoDrive, яка використовується в гібридних смарт-годинниках Garmin Instinct Crossover, призначена для забезпечення високої точності аналогового відображення часу. Вона автоматично перекалібрує стрілки в разі, якщо годинник отримав удар. Це гарантує, що час на годиннику завжди буде правильним, навіть після падінь або впливу екстремальних умов, як-от перепади температур, під час пригод. 

Спеціально створений для походів у гори або в ліс

Вирушайте в будь-яку пригоду з регульованим світлодіодним ліхтариком і компасом, а також багатодіапазонним GPS-приймачем для підвищення точності визначення місцезнаходження.

Цілодобовий моніторинг здоров'я

Дізнайтеся більше про свій організм за допомогою функцій для відстеження здоров'я, зокрема оцінки частоти серцевих скорочень, розширеного моніторингу сну, визначення рівня кисню в крові та багато іншого.

Довгий термін служби батареї

Режим смарт-годинника: до 14 днів (5 днів у режимі постійно увімкненого дисплея). Режим економії заряду батареї: до 18 днів. Тільки GPS: до 29 годин (24 години у режимі постійно увімкненого дисплея). Всі супутникові системи: до 18 годин (16 годин у режимі постійно увімкненого дисплея). Всі супутникові системи + багатодіапазонний режим: до 15 годин (13 годин у режимі постійно увімкненого дисплея)*. Максимальний заряд батареї GPS: до 53 годин. Режим Expedition GPS: до 12 днів.

*У разі типового використання з технологією SatlQ

Функції для відстеження здоров'я

Щоденний рух

Відстежуйте кількість пройдених за день кроків, спалених калорій, пройдених поверхів та багато іншого прямо з вашого зап'ястя.

Статус ВСР

Отримайте глибше уявлення про загальний стан здоров'я завдяки аналізу варіабельності серцевого ритму під час сну.

➤ Під ВСР мається на увазі постійно мінлива тривалість часу між послідовними ударами серця. Смарт-годинник Garmin розраховує ВСР безперервно, поки ви спите. Коли ви прокинетеся, ви зможете переглянути свій середній показник ВСР, розрахований на основі даних за весь період сну. Ви також можете переглянути графік, що показує, як змінилася ВСР під час сну на основі аналізу 5-хвилинних часових інтервалів.

Частота пульсу на зап'ясті

Розумний годинник за допомогою оптичного датчика, розташованого на задньому боці корпусу, постійно вимірює частоту вашого пульсу, щоб допомогти вам оцінити стан свого самопочуття і вдень, і вночі.

Відстеження стресу

Дізнайтеся, який у вас день: спокійний, урівноважений або напружений.

➤ Рівні стресу (0-100) оцінюються з використанням комбінації даних ЧСС і ВСР. Ці дані реєструються оптичним датчиком частоти серцевих скорочень.

Ранковий звіт

Отримайте огляд вашого сну, відновлення, щоденний календар, дані про статус ВСР і багато іншого відразу після пробудження. Ви навіть можете налаштувати свій ранковий звіт у такий спосіб, щоб він відображав ту інформацію, яку ви хочете бачити на екрані розумного годинника.

Знімок здоров'я

Запишіть двохвилинний сеанс, щоб зафіксувати основні показники здоров'я: частоту серцевих скорочень, варіабельність серцевого ритму, дані пульсоксиметра, дихання. Ці показники разом дають вам уявлення про загальний стан серцево-судинної системи. Створивши звіт, ви можете надіслати його своєму лікарю.

Датчик насичення крові киснем

Відстежуйте рівень насичення крові киснем під час неспання і сну та отримуйте уявлення про те, як ви адаптуєтеся до висоти.

➤ Годинник Garmin використовує комбінацію червоного та інфрачервоного світла з датчиками на задній панелі пристрою, які можуть оцінити відсоток насиченої киснем крові, доступний у вашій крові. Зазвичай це значення має бути на рівні 95% або вище в більшості випадків, але на показник можуть впливати висота, активність і здоров'я людини. За даними Mayo Clinic, значення нижче 90% можна вважати низькими.

➤➤ Цей пристрій не призначений для медичних цілей, і на будь-які запитання щодо показань Pulse Ox має відповідати ваш лікар або інший кваліфікований фахівець у галузі охорони здоров'я. Pulse Ox доступний не у всіх країнах.

Усвідомлене дихання

Почніть займатися дихальними практиками, щоб відстежувати рівень стресу і дихання.

➤ На сумісних пристроях Garmin ви можете використовувати вбудований профіль дихальних вправ для практики трьох різних технік дихання:

• заспокоєння (це 10-хвилинна вправа, яка допоможе підготуватися до сну);

• когерентність і розслаблення (15-хвилинна вправа допоможе знайти рівновагу і спокій, а не збудження або надмірне розслаблення);

• розслабленість і зосередженість (ще одна 15-хвилинна вправа, також відома як «дихання за квадратом», – покликана допомогти зосередитися і розслабитися, позбувшись стресу).

Відстеження дихання

Подивіться, як ви дихаєте протягом дня і ночі.

➤ Нормальна частота дихання для дорослої людини в стані спокою становить від 12 до 20 вдихів на хвилину. Вона може варіюватися від людини до людини, і можна очікувати, що вона буде вищою в періоди активності. Якщо частота вашого дихання значно вища або нижча за середній показник у період бездіяльності, це може вказувати на важливу зміну стану вашого здоров'я або, можливо, на проблему з якістю повітря.

Відстеження гідратації

Записуйте щоденне споживання рідини, щоб не забувати про необхідність підтримки водного балансу організму.

➤ Ваш пристрій Garmin встановить щоденну ціль споживання води за замовчуванням залежно від вашої статі. Ця ціль базується на рекомендаціях кількох авторитетних організацій охорони здоров'я, зокрема Національної академії наук США. Вона покликана контролювати споживання води виключно через споживання рідини, а не їжі. 

➤➤ Ви можете використовувати ціль за замовчуванням або створити свою. Якщо виберете опцію автоматичного цільового значення, ваша ціль щодо гідратації буде динамічно збільшуватися на основі передбачуваного потовиділення для хронометрованих занять. Потовиділення оцінюється на основі аналізу навантаження та температури навколишнього середовища.

Фітнес-вік

Оцініть, наскільки ви спортивні, порівняно з вашим фактичним віком. Розглядайте значення фітнес віку як корисне нагадування про те, що здоровий спосіб життя і регулярна фізична активність можуть допомогти вам почуватися бадьорими.

Розпізнавання денної дрімоти

Автоматично відстежуйте і реєструйте свої періоди денного сну, щоб бачити, яку користь вони приносять вашому організму, а також дізнайтеся рекомендований час і тривалість денного сну.

Тренер зі сну

Отримайте оцінку сну та персоналізовані рекомендації щодо того, скільки сну вам потрібно та як його покращити. Відстежуйте різні фази нічного сну та денний сон і переглядайте кілька ключових показників за період сну, наприклад, статус варіабельності серцевого ритму, щоб краще зрозуміти стан свого здоров'я.

Варіації дихання

Для детальнішого аналізу стану вашого здоров'я функція аналізу дихальних ритмів використовує пульсоксиметр, щоб допомогти вам краще зрозуміти зміни у вашому диханні під час сну.

Журнал способу життя

Фіксуйте персональні або попередньо встановлені звички, як-от споживання кофеїну та алкоголю, і переглядайте в застосунку Garmin Connect звіти про те, як ці звички впливають на ваш сон, стрес і варіабельність серцевого ритму. Отже, ви зможете приймати більш усвідомлені рішення на користь свого здоров'я.

Функції для відстеження активності

Вбудовані спортивні застосунки

У розумний годинник Garmin попередньо завантажені програми для різних видів спорту, як-от велоспорт, ракінг, плавання у відкритій воді, силові тренування та багато іншого.

Плани тренувань Garmin Coach

Готуйтеся до змагань, тренуйтеся для досягнення важливого результату або просто покращуйте свою фізичну форму за допомогою планів тренувань Garmin Coach для бігунів і велосипедистів. 

Створення тренування

Створюйте покрокові тренування з понад 1600 вправ у застосунку Garmin Connect™ і надсилайте їх прямо на свій годинник.

Хвилини інтенсивності

Відстежуйте фізичну активність, яку ви виконуєте протягом дня, у вигляді «хвилин інтенсивності». Ця функція допомагає дізнатися, скільки часу ви проводите в русі і, що важливіше, як інтенсивно ви рухаєтеся, щоб підтримувати свою фізичну форму і здоров'я. Годинник Garmin відстежує як помірну, так і високу активність.

VO2 MAX

Це показник максимального обсягу кисню, який ваш організм може засвоїти за хвилину під час фізичної активності на піку навантаження. Він є ключовим показником кардіореспіраторної витривалості та допомагає відстежувати зміни в тренуваннях із плином часу, щоб ставити цілі, оцінювати прогрес тощо.

Адаптація до висоти і спеки

Перевірте, як ви переносите поточну висоту над рівнем моря або спеку, виходячи з показників свого здоров'я.

HIIT-тренування

Відстежуйте свої HIIT-тренування, як-от AMRAP, EMOM, Tabata або індивідуальні тренування.

Щоденні рекомендовані тренування

Переглядайте щоденні рекомендації щодо тренувань на весь тиждень, які адаптуються після кожної пробіжки або поїздки.

Час відновлення

Дізнайтеся, скільки часу вам необхідно відновлюватися перед наступним інтенсивним тренуванням, з огляду на ваші останні тренування.

Анімовані тренування

Прості для розуміння анімовані тренування (для силових вправ, йоги, кардіо, пілатесу) вже завантажені в годинник. Ще більше їх можна завантажити із застосунка Garmin Connect.

Карти м'язів

Дізнайтеся, які вправи тренують певні м'язи для цільових тренувань.

Залишайтеся на зв'язку

Застосунок Garmin Connect

Переглядайте інформацію про своє здоров'я та фізичну форму, спілкуйтеся з друзями тощо – у цьому безкоштовному застосунку без підписки.

Застосунок Garmin Messenger

Спілкуйтеся за допомогою двостороннього обміну текстовими повідомленнями прямо на вашому зап'ясті. Для роботи цієї функції необхідно, щоб і відправник, і одержувач повідомлень мали встановлений на своїх смартфонах застосунок Garmin Messenger.

Розумні повідомлення

Отримуйте електронні листи, текстові повідомлення та сповіщення на свій годинник після з'єднання із сумісним смартфоном Apple або Android, на якому встановлено застосунок Garmin Connect™.

Безконтактні платежі Garmin Pay

Функція Garmin Pay дає змогу використовувати годинник для оплати куплених товарів у магазинах за допомогою кредитних або дебетових карток, виданих фінансовими установами, що беруть участь у програмі. Garmin Pay™ працює з багатьма кредитними та дебетовими картками великих банків. Додавши підтримувані картки в гаманець Garmin Pay, ви зможете користуватися всіма перевагами і вигодами ваших фізичних карток прямо на зап'ясті.

Функції безпеки та відстеження

Якщо ви опинитеся в небезпеці або ваш годинник виявить що стався інцидент, він надішле повідомлення із зазначенням вашого поточного місцезнаходження людям, телефонні номери яких заздалегідь введено як контакти для екстреного виклику.

Магазин Connect IQ™

Додайте циферблати, поля даних і застосунки з вашого спареного смартфона.

LiveTrack

Діліться в реальному часі своїм місцезнаходженням, заздалегідь запланованим маршрутом та іншими даними про тренування з друзями чи родиною через застосунок Garmin Connect або соціальні мережі. Функція працює тільки у разі сполученні із сумісним смартфоном.

Датчики ABC

Прокладайте свій наступний маршрут за допомогою альтиметра, барометра та 3-осьового електронного компаса.

Технологія SatIQ™

Отримайте чудову точність позиціонування завдяки технології SatIQ™, яка визначає оптимальний режим GPS залежно від навколишнього середовища.

➤ SatIQ™ може визначити, коли потрібна багатодіапазонна система GNSS (поблизу високих будівель або в густому лісі), або коли режим GPS з низьким енергоспоживанням може забезпечити таку ж точність (наприклад, на більш відкритій місцевості). Якщо вибрати AutoSelect в налаштуваннях супутника на вашому пристрої, SatIQ™ зможе автоматично перемикатися між режимами GPS, щоб максимально продовжити термін служби батареї без шкоди для точності позиціонування.

Функція Garmin Share

Використовуйте цю функцію, щоб легко ділитися збереженими місцезнаходженнями, маршрутами та тренуваннями з друзями на сумісних пристроях Garmin.