Умные беговые часы с GPS, музыкой и расширенными тренировочными функциями.

• Синхронизация с музыкальными стриминговимы сервисами Spotify, Deezer и другими для проигрывания и хранения ваших любимых песен прямо на часах.
• Оценивает ваш статус тренировки, давая вам возможность понять, достаточно ли усилий вы прилагаете или перегружаете себя; предлагает дополнительные метрики для оценки эффективности спортивных занятий.
• Получите бесплатные адаптивные тренировочные планы от Garmin Coach или создавайте свои собственные тренировки в нашем онлайн комьюнити Garmin Connect.
• Предлагает расширенные данные беговой динамики, включая баланс контакта ног с поверхностью, длину шага, вертикальный коэффициент и др.
• Функции слежения и безопасности, такие как встроенный детектор аварий, позволяют с легкостью поделиться своим местоположением с основными контактами.
• Батарея: до 7 дней в режиме смарт часов; до 6 - в режиме GPS с музыкой.

Пока вы бегаете, Forerunner 245 Music - думает. Более того, с каждой новой пробежкой и песней он все лучше подстраивается под вас. Эти умные часы с GPS могут хранить в своей памяти, поэтому вы можете продолжать движение, оставив телефон дома. Также они следят за вашими статистическими данными, выполняют обработку всех данных вашей эффективности, оценивают вашу беговую форму, историю ваших тренировок и даже ваших целей. Все что вам нужно сделать - просто продолжать движение.

СЛУШАЙТЕ МУЗЫКУ

Garmin Forerunner 245 Music позволяет хранить до 500 песен в памяти, вы можете с легкостью передать файлы с компьютера на часы и настроить порядок воспроизведения. Для прослушивания используются Bluetooth-наушники (покупаются отдельно). Кроме того, можно синхронизировать плейлист в популярных музыкальных сервисах (может потребоваться премиум подписка от постороннего музыкального провайдера) с часами и наслаждаться прослушиванием без рекламы. Теперь вы точно можете оставить телефон дома, ведь вся любимая музыка теперь на вашем запястье.

РАСШИРЕННЫЙ АНАЛИЗ ВАШЕЙ ЭФФЕКТИВНОСТИ

Сколько необходимо тренироваться именно Вам? Часы Garmin Forerunner 245 Music предлагают персонализированные рекомендации о тренировках и восстановлению, позволяя вам лучше подготовиться к соревнованиям. Часы отслеживают ваш показатель VO2 max и показывают, каким образом жара и высота могут влиять на показатели. Чем выше значение VO2 max, тем лучших результатов можно ожидать, а это, в свою очередь влияет на показатель «состояние эффективности».

Training Status (статус тренировки) автоматически оценивает хронологию ваших занятий и индикаторы эффективности, а затем сообщает, продуктивна ли ваша тренировка или вы занимаетесь слишком интенсивно.

С помощью показателей анаэробной эффективности тренировки вы можете определить, как в процессе занятий развивается ваша способность тренироваться на пике своих возможностей. Кроме того, вы можете просматривать общую тренировочную нагрузку и общий объем занятий за последние 7 дней, гаджет сопоставит эти данные с оптимальным уровнем для вашей физической формы и истории тренировок.

ТРЕНИРУЙТЕСЬ В СООТВЕТСТВИИ СО СВОИМИ ПОЖЕЛАНИЯМИ

Garmin Forerunner 245 Music позволяет добавить разнообразие в свои тренировки благодаря встроенным профилям для бега (бег на улице и на беговой дорожке) велоспорта (на улице / на велотренажере), плавания (в бассейне), занятия на эллиптическом тренажере, гребли, силовых тренировок и др. Создавайте свои собственные тренировки и бесплатно загружайте их из онлайн сообщества Garmin Connect. Смотрите в приложении свои прошлые достижения или делитесь ими с родными и друзьями для повышения мотивации. Если же у вас есть определенная цель (например, пробежать дистанцию 5 км), воспользуйтесь функцией Garmin Coach. Вы сможете получать рекомендации от опытных тренеров и бесплатные планы тренировок, которые настраиваются в соответствии с вашей спортивной формой и целями. Это лучший способ добраться до финиша с лучшим для вас результатом.

АНАЛИЗИРУЙТЕ СВОЮ БЕГОВУЮ ФОРМУ

Часы Forerunner 245 измеряют важные показатели беговой динамики¹ (при наличии нагрудного датчика сердечного ритма), чтобы вы могли подробно анализировать эффективность своих пробежек. Анализируя такие данные, как частота шагов, время и баланс контакта с землей, вертикальные колебания и коэффициент вертикальных колебаний, можно оценить свою физическую форму, технику бега и в последствии достичь наилучших результатов на соревновании. Для получения доступа к этим данным требуется дополнительный нагрудный кардио ремешок или же компактный датчик данных беговой динамики Running Dynamics Pod (докупается отдельно), который крепится на талии.

ЕЩЕ БОЛЬШЕ ВОЗМОЖНОСТЕЙ ДЛЯ НАСТРОЕК

В магазине Connect IQ можно персонализировать свои GPS-часы, загружая приложения, виджеты, циферблаты и др. Это очень легко и совершенно бесплатно. В магазине ежедневно появляются новые приложения, поэтому для вашего гаджета всегда будут доступны новые возможности. Специальное приложение Uber поможет отследить местоположение машины, SmartThings позволит включить свет дома, а AccuWeather MinuteCast сообщит о возможных изменениях погоды. С помощью приложения Face It можно создавать собственные циферблаты и устанавливать фото из галереи смартфона на циферблат часов.

ОСТАВАЙТЕСЬ НА СВЯЗИ

Используйте современные интеллектуальные функции во время пробежки вместе со смарт часами Forerunner 245. При синхронизации с совместимым смартфоном можно получать и даже отвечать на текстовые сообщения, просматривать сообщения о событиях в социальных сетях, электронные письма, входящие вызовы и другие события в вашем смартфоне. Новые функции для безопасности и отслеживания, включая Incident Detection (детектор аварий), позволяют вручную или автоматически делиться своим местоположением с основными контактами в случае, если вам понадобится помощь.

ДЕЛИТЕСЬ ДАННЫМИ И СОРЕВНУЙТЕСЬ

Garmin Connect - это не только место для хранения ваших данных. Это увлекательное онлайн сообщество для спортсменов, где бегуны со всего мира могут общаться друг с другом, присоединяться к соревнованиям, подбадривать друг друга и даже делиться своими достижениями в социальных сетях. Сервис Garmin Connect бесплатный и доступен как на ПК, так и в мобильном приложении.

ФИЗИОЛОГИЧЕСКИЕ ПОКАЗАТЕЛИ И РАСШИРЕННЫЕ ДАННЫЕ СНА

Умные часы Forerunner 245 Music включает инструменты, которые позволят вам наблюдать за общим состоянием здоровья и ночным сном. Благодаря этим инструментам вы сможете получить максимальную пользу от тренировок. Forerunner 245 - это первые беговые часы с датчиком Pulse Ox, который оценивает насыщения крови кислородом и помогает определить, как хорошо ваш организм его усваивает, особенно во время сна. Кроме того, в устройстве предусмотрены функции для круглосуточного наблюдения за уровнем стресса. Если уровень стресса начинает расти, вы можете выделить несколько минут и воспользоваться таймером для расслабляющих дыхательных упражнений, чтобы успокоиться и найти равновесие. Инструмент Body Battery™ поможет вам распределить силы в течение дня наилучшим образом. Эта функция измеряет количество энергии в вашем организме в любой момент времени, чтобы вы могли оптимально планировать периоды активности и отдыха ежедневно.

ОТСЛЕЖИВАЙТЕ МЕНСТРУАЛЬНЫЙ ЦИКЛ

С помощью этой функции владелицы смарт-часов Garmin Forerunner 245 Music могут наблюдать за данными цикла, записывать физиологические и эмоциональные симптомы и вести сообщения для разных типов цикла - регулярного, нерегулярного или перехода к менопаузе. Также вы будете получать важные сведения о тренировки и питание во время каждой фазы вашего цикла. Используя специальное приложение из магазина Connect IQ6, вы сможете просматривать информацию о цикле (напоминание, дополнительные сведения и симптомы для текущего дня) прямо на экране часов.